Körperbewusstsein stärken: Mit ADHS oder Autismus kann es schwer sein, die Signale des eigenen Körpers richtig wahrzunehmen. Sexualpädagogik hilft dir dabei, durch Übungen ein besseres Gefühl für deine Bedürfnisse und Grenzen zu entwickeln.
Selbstakzeptanz und Identität fördern: Wenn du ADHS oder Autismus hast, beeinflusst das oft, wie du dich selbst und deine Sexualität siehst. Sexualpädagogik bietet dir einen geschützten Raum, um Unsicherheiten zu klären und dich selbst besser kennenzulernen.
Eigene Grenzen erkennen: Vielleicht fällt es dir schwer, in sozialen Situationen deine eigenen Bedürfnisse zu spüren, weil du dich stark auf andere konzentrierst. Sexualpädagogik unterstützt dich, klarer wahrzunehmen, was dir guttut, und deine Grenzen zu wahren.
Leitung: Sarah Fellner, zertifizierte Sexualpädagogin mit ADHS